少白頭怎麼治療

2019071111:58

少白頭的食療
1.黑芝麻,又稱亞麻,味甘,扁平,無毒。

作用:補益肝腎,滋潤五髒。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發等效果。

食用方法:取黑芝麻搗碎,加適量大米煮粥,每日一次。它對“少白頭”白發發黑有很好的效果。它也可以和海帶一起煮。黑芝麻30g,粳米60g,先將黑芝麻洗淨,曬幹,炒勻,與粳米混合煮粥。此粥具有補肝腎、滋潤五髒之功效。適用於身體虛弱及早發白發。

2.枸杞味甘,扁平,無毒。

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作用:滋補肝腎,肝髒和腎髒流失引起的頭部昏厥,對頭發美白有治療作用。

食用方法:口服湯劑,燉肉,每次9-15克;煮沸提取物,浸泡酒或成丸,粉可。

三。長生不老粥,何首烏30-60克,棗子5粒,紅糖10克,粳米60克。

將何首烏(Polygonum multiflorum)放入小砂鍋中,將果汁炒熟,將糯米和紅棗加入渣中,在粥中加入一些水,然後將紅糖加入粥中。這種粥具有滋補血液,有益肝髒,鞏固腎髒,制造黑發的功能。適合需要早期白發和黃發的人士。每天一劑,分為兩個劑量,一個療程為7-10天,間隔5天為下一個療程。凳子不適合食用。

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