初秋的陽光教育還是一個比較具有強烈的，陽光生活當中的紫外線會對肌膚問題造成影響嚴重的傷害，不僅會加速皮膚衰老的速度，而且還會使黑色素沉積在臉部皮膚當中，使人皮膚變得暗沉。想要發展變得比同齡人年輕學生一些，就要我們做好防曬工作，而塗抹防曬霜並不是沒有想象中那麼通過簡單的一件事情，要掌握企業正確的方法分析才能夠真正起到應有的效果。怎樣才能正確護膚/防曬呢?
1. 購買防曬霜時要注意防曬系數
基本上每一款防曬產品都會標上SPF值。中國人的皮膚平均可以抵抗紫外線15分鍾，如果使用SPF15防曬產品，可以抵抗紫外線225分鍾。因此，防曬指數越高，防曬效果越好，抵抗紫外線的時間越長。
2. 不要塗太少的防曬霜
每一平方厘米的皮膚上塗抹兩毫克的防曬產品，才能夠發展起到一個應有的防曬工作效果。但經調查研究發現問題一般認為女性每平方厘米的皮膚上塗抹的防曬霜量大約只有0.5毫克，因此防曬作用效果就會大打折扣，只能夠充分發揮1/3或者1/4的功效，因此我們愛美女性已經不能夠有效減少防曬霜的使用量。
3.彩妝塗抹使用防曬霜的時間要正確
在合適的時間塗抹防曬霜，這樣才能讓它發揮最佳效果。防曬霜不應該在化妝前使用，也不應該在出門前塗。防曬霜和其他護膚品一樣，需要充足的時間才能被皮膚吸收，所以出門前半小時塗抹防曬霜，讓皮膚有機會吸收。
4.塗抹使用防曬霜的方法要正確
美容指南防曬霜屬於大分子護膚品。如果按摩太重，可能會出現擦泥或堵塞毛孔，影響防曬效果。塗防曬霜的時候，先在指尖或手掌上塗上一定量的防曬霜，然後輕輕地暈眩，然後輕輕拍打均勻塗抹在臉上的防曬霜，按照自上而下的方向拍打，這就是它應該起的作用。
5.外出學習之後需要注意給皮膚補水
雖然我們外出學習之前做好了防曬工作，但皮膚問題還是會喪失大量的水分，甚至可以因此而長出細紋或皺紋，因此選擇外出活動之後教師要對自己皮膚情況進行補水。建議給皮膚塗抹含有維他命C和抗氧化劑的日霜，既能夠保護皮膚，也能夠通過防止企業外界的汙染物對皮膚造成學生傷害，與此同時還能夠提高修複曬傷的部位。
溫馨提示
為了避免因紫外線的侵蝕而造成皮膚損傷，除了要塗抹防曬霜之後，在飲食方面也要特別注意，多吃一些含有抗氧化劑的食物，比如綠色蔬菜、藍莓、哈密瓜等等，能夠促使皮膚當中產生更多的膠原質，也能夠修複受損的皮膚。
文章精選：
